Για πολλούς λάτρεις της ποδηλασίας, η αλλαγή από τα επίπεδα πεντάλ σε πεντάλ χωρίς κλιπ είναι συχνά ένα σημαντικό βήμα για τη βελτίωση των ποδηλατικών τους δεξιοτήτων. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτό, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων και των συμβουλών χρήσης των πεντάλ χωρίς κλιπ.
Ο όρος πεντάλ χωρίς κλιπ είναι επίσης εύκολα κατανοητός, κλείνοντας τα παπούτσια και τα πεντάλ μεταξύ τους. Το σύστημα χωρίς κλιπ είναι ένα σύστημα που επιτρέπει στα πεντάλ και τα παπούτσια να στερεώνονται μεταξύ τους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πεδία ποδηλασίας, όπως δρόμος, βουνό και χαλίκι, αλλά τα παπούτσια ποδηλασίας και τα πεντάλ χωρίς κλιπ είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις συγκεκριμένες απαιτήσεις κάθε στυλ οδήγησης.
Πότε άρχισαν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν πεντάλ χωρίς κλιπ;
Το 1984, η Look εφάρμοσε τεχνολογία δέσμευσης σκι στα ποδήλατα και τα πεντάλ χωρίς κλιπ άρχισαν να εμφανίζονται στην ποδηλασία.
Το 1985, ο Bernard Hinault κέρδισε τον Γύρο της Γαλλίας ιππεύοντας ένα προϊόν σχεδιασμένο από το Look, και από εκεί και πέρα, δεν το σταμάτησε.
Τώρα, η χρήση πεντάλ χωρίς κλιπ είναι σχεδόν ο κανόνας στην ποδηλασία δρόμου και πολλοί ποδηλάτες βουνού τα χρησιμοποιούν επίσης. Το σύστημα χωρίς κλιπ μπορεί να ειπωθεί ότι είναι μια από τις μεγαλύτερες ποδηλατικές καινοτομίες όλων των εποχών.
Τα πεντάλ χωρίς κλιπ είναι καλύτερα για ποδηλασία;
Μερικοί λένε ότι η οδήγηση με σίτες μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα του πετάλι, επειδή σας ενθαρρύνει να κάνετε πετάλι και να τραβάτε σε όλη τη διαδρομή του πεντάλ, όχι μόνο στην κάτω διαδρομή. Άλλοι λένε ότι ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι κανείς δεν μπορεί πραγματικά να κάνει πετάλι πιο αποτελεσματικά με σίτες και ότι η αυξημένη αποτελεσματικότητα της οδήγησης με σίτες μπορεί να είναι απλώς μια ψευδαίσθηση.
Τούτου λεχθέντος, η χρήση σχαρών μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά το γλίστρημα με τα πεντάλ σας, κάτι που είναι σημαντικό εάν κάνετε πετάλι με υψηλότερο ρυθμό, σπριντ, ανεβείτε σε βρεγμένες επιφάνειες ή οδηγείτε εκτός δρόμου. Η οδήγηση με σφήνες είναι επίσης πιο άνετη, ειδικά σε μεγάλες διαδρομές, επειδή τα πόδια σας στερεώνονται στη σωστή θέση χωρίς να χρειάζεται να προσαρμόζετε συνεχώς τη θέση τους.
Τι είδους σχαράκια χρειάζομαι;
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν σχαράκια με δύο ή τρεις τρύπες, και ποιες θα επιλέξετε εξαρτάται πιθανώς από τον τύπο ιππασίας που κάνετε.
Πλάκα κλειδώματος διπλής οπής
Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι σχισμές με δύο τρύπες έχουν δύο σημεία στερέωσης στη σόλα του παπουτσιού. Είναι κατασκευασμένα από μέταλλο και χρησιμοποιούνται κυρίως σε πεντάλ ποδηλάτου βουνού δύο όψεων. Τα σχαράκια με δύο τρύπες είναι συνήθως μικρότερα και τα παπούτσια ποδηλασίας που έχουν σχεδιαστεί για αυτά μπορούν να έχουν εξωτερική σόλα με σχέδιο πέλματος στην άκρη. Το πλέγμα μπορεί να μπει σε εσοχή στη σόλα του παπουτσιού. Αυτό καθιστά ευκολότερο το περπάτημα με δύο τρύπες από τα παπούτσια τριών οπών, επομένως χρησιμοποιούνται συχνά σε παπούτσια για ποδήλατο βουνού, παπούτσια ποδηλάτου χαλίκι και παπούτσια μετακινήσεων, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κανονικό περπάτημα εκτός ποδηλασίας.
Οι σχισμές δύο οπών χρησιμοποιούνται συχνά με πεντάλ δύο όψεων. Σε σύγκριση με άλλα σχέδια πεντάλ, αυτός ο τύπος πεντάλ είναι ευκολότερο να κάνει κλικ μέσα και έξω και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αν το πεντάλ είναι σωστά στραμμένο προς τα επάνω.
Πλάκα κλειδαριάς με τρεις οπές
Οι σόλες των παπουτσιών ποδηλασίας δρόμου σχεδιάζονται συνήθως με τρεις τρύπες για βίδες για να χωρούν σχισμές τριών οπών. Αυτά τα σχαράκια είναι πολύ μεγαλύτερα από τα σχαράκια με δύο τρύπες και συνήθως είναι κατασκευασμένα από σύνθετα υλικά. Τα μεγαλύτερα σχαράκια παρέχουν μεγαλύτερη επιφάνεια επαφής μεταξύ του παπουτσιού και του πεντάλ, αυξάνοντας τη σταθερότητα και την απόδοση μετάδοσης ισχύος.
Τα περισσότερα παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για σίτες με τρεις τρύπες έχουν λείες σόλες, γεγονός που κάνει το περπάτημα μέσα σε αυτά πιο δύσκολο. Οι σχισμές που συνδυάζονται με τις σχάρες τριών οπών είναι μονής όψης, το οποίο μπορεί να μην είναι εύκολο για τους αρχάριους να κλειδώσουν, αλλά θα είναι εύκολο να λειτουργήσουν μετά από μια περίοδο εξοικείωσης.
Φυσικά,ποδήλατα δρόμουμπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ποδήλατα βουνού διπλής όψης, τα οποία μπορούν να ρυθμιστούν ανάλογα με τις συνθήκες του δρόμου και τις προσωπικές προτιμήσεις.
Πώς να τοποθετήσετε σίτες σε παπούτσια ποδηλασίας
Το πρώτο βήμα είναι η εγκατάσταση και πρέπει να δώσετε προσοχή στην τοποθέτηση των σχαρών από μπροστά προς τα πίσω, στην τοποθέτηση από αριστερά προς τα δεξιά ή στη γωνία των δακτύλων από μέσα προς τα έξω. Η απλούστερη μέθοδος είναι να τοποθετήσετε τα σχαράκια απευθείας κάτω από το πέλμα του ποδιού, στην ίδια ευθεία με το παπούτσι. Στη συνέχεια, μετά από μερικές βόλτες, εάν αισθάνεστε άβολα ή δεν έχετε συνηθίσει, χρησιμοποιήστε την εξάγωνη υποδοχή για να προσαρμόσετε τη θέση των σχαρών. Ένα καλό κατάστημα ποδηλάτων μπορεί να σας βοηθήσει να στερεώσετε σωστά τα σχαράκια στα παπούτσια και, στη συνέχεια, μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε το ύψος του καθίσματος ώστε να ταιριάζει με τα πεντάλ.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα πεντάλ χωρίς κλιπ
Αν και ο σχεδιασμός των πεντάλ χωρίς κλιπ ποικίλλει, η αρχή είναι σχεδόν η ίδια. Σύρετε το μπροστινό μέρος του πλέγματος κάτω από την πόρπη στο κλιπ και πιέστε δυνατά με τη φτέρνα σας. Θα πρέπει να ακούτε έναν καθαρό ήχο και να αισθάνεστε την εμπλοκή όταν μπείτε μέσα. Για να τον χαλαρώσετε, απλώς στρίψτε τη φτέρνα σας στο πλάι. Χρειάζεται λίγη εξάσκηση, αλλά είναι εύκολο να γίνει.
Ο καλύτερος τρόπος εξάσκησης είναι να ακουμπάτε στον τοίχο και να βάζετε το κλιπ μέσα και έξω επανειλημμένα μέχρι να το καταφέρετε. Στη συνέχεια, επιλέξτε έναν ήσυχο δρόμο με λίγους ανθρώπους να οδηγήσετε πραγματικά, να κάνετε βόλτα στην πόλη, σε διασταυρώσεις και στενά δρομάκια. Είναι καλύτερο να χαλαρώσετε πριν φτάσετε σε διασταυρώσεις και φανάρια για να διασφαλίσετε την ασφάλεια. Φυσικά, η πτώση με μηδενική ταχύτητα είναι μια απαραίτητη διαδικασία. Μη φοβάσαι. Όλοι θα το ζήσουν.
9 συμβουλές για χρήση ποδηλατικών παπουτσιών
1. Δοκιμάστε πρώτα πεντάλ κουμπώματος διπλής όψης
Εάν ανησυχείτε για τη χρήση πετάλι κουμπιού στην αρχή και τα χρησιμοποιείτε συχνά για τις μετακινήσεις σας, συνιστάται να κουμπώνετε την επίπεδη πλάκα τροποποίησης του πεντάλ στη μία πλευρά του πεντάλ του σφιγκτήρα, ώστε να μπορείτε να οδηγείτε με συνηθισμένα παπούτσια μερικές φορές και είναι επίσης βολικό να χρησιμοποιήστε το πεντάλ του σφιγκτήρα στην άλλη πλευρά.
2. Χαμηλώστε την τάση του ελατηρίου
Όταν χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά πεντάλ σφιγκτήρα, χαλαρώστε την τάση του ελατηρίου του πεντάλ σφιγκτήρα όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να είναι ευκολότερο να κλειδώσετε και να αφαιρέσετε. Δεν είναι πολύ αργά για να το σφίξετε αργότερα όταν είστε εξοικειωμένοι με το κλείδωμα και το ξεκλείδωμα.
3. Πιάστε το φράχτη για να εξασκηθείτε στο ξεκλείδωμα
Μην προσπαθήσετε να ξεκλειδώσετε και τα δύο πόδια ταυτόχρονα. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το κλείδωμα και το ξεκλείδωμα, προσπαθήστε να περιστρέψετε γρήγορα και καθαρά τη φτέρνα σας προς τα έξω για να ξεκλειδώσετε, πιάνοντας το φράχτη, κρατώντας τον τοίχο ή στο διάδρομο.
4. Μάθετε να προβλέπετε
Η καλή συνήθεια να προβλέπεις πότε θα ξεκλειδώσεις και να προετοιμάσεις εκ των προτέρων μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά τις πτώσεις με μηδενική ταχύτητα.
5. Τα παπούτσια ταξιδιού ή ποδηλάτου βουνού είναι ιδανικά για τις μετακινήσεις σας
Τα παπούτσια ταξιδιού ή ποδηλάτου βουνού με ανασηκωμένες σόλες είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις μετακινήσεις σας, καθώς σας επιτρέπουν να περπατάτε χωρίς να ανησυχείτε για απώλεια πεντάλ και ασταθή έλεγχο κατά την οδήγηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό εάν οι μετακινήσεις σας απαιτούν συνεχή είσοδο και έξοδο στα φανάρια. Αυτά τα παπούτσια είναι επίσης ευκολότερα στο περπάτημα από τα παπούτσια του δρόμου, καθιστώντας τα εξαιρετικά για να πάτε στη δουλειά.
6. Μην περπατάτε πολύ μακριά με παπούτσια δρόμου
Τα παπούτσια βουνού ή χαλίκι έχουν μια αυλάκωση στη μέση της σόλας για να συγκρατεί το πέλμα, η οποία δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το έδαφος, αποτρέποντας τη φθορά και την ολίσθηση, αλλά τα παπούτσια δρόμου δεν έχουν τέτοιο σχέδιο, γι' αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε να περπατάτε με παπούτσια δρόμου.
7. Δώστε προσοχή στη φθορά του πλέγματος
Δώστε προσοχή στη φθορά του πλέγματος, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε ένα πλαστικό πλέγμα τριών οπών. Αφού φορεθεί το σλιπ, θα αισθάνεται χαλαρό όταν κάνετε πετάλι, κάτι που όχι μόνο θα μειώσει σημαντικά το αποτέλεσμα οδήγησης αλλά θα είναι και επικίνδυνο. Τα περισσότερα σχαράκια έχουν σημάδια φθοράς, φυσικά, μπορείτε επίσης να αγοράσετε πρόσθετα προστατευτικά καλύμματα για να διευκολύνετε το περπάτημα.
8. Διατηρήστε το καθαρό
Η έλλειψη συντήρησης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορείτε να κλειδώσετε ή να ξεκλειδώσετε ομαλά τα πεντάλ, προκαλώντας κίνδυνο, επομένως καθαρίστε τα σχαράκια εγκαίρως.
9. Ελέγξτε τα πέλματα
Εάν δυσκολεύεστε να μπείτε, ελέγξτε αν υπάρχει σχέδιο ή λάσπη και άμμος στα πέλματα που επηρεάζουν το πάτημα.
Πότε πρέπει να αντικαταστήσω τα σχαράκια μου;
Τα κουμπώματα είναι αναλώσιμα και αναπόφευκτα θα πρέπει να αντικατασταθούν λόγω φθοράς. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τη φθορά των σχαρών, όπως η κανονική ιππασία, το περπάτημα με σίτες και οι σκληρές συνθήκες οδήγησης. Είναι πραγματικά εύκολο να πούμε πότε πρέπει να αντικατασταθούν. Όταν είναι δύσκολο να μπουν μέσα ή να ξεκλειδωθούν ή πολύ εύκολο να μπουν μέσα ή να ξεκλειδωθούν, τότε πρέπει να αντικατασταθούν.
